Psiholog

Într-o dimineață însorită, într-un mic oraș, trăia un bătrân orb. Zilnic, se așeza pe o bancă din parc cu o pancartă pe care scria „Sunt orb. Vă rog să mă ajutați”. Avea nevoie de ajutorul oamenilor pentru a supraviețui și pentru a se descurca în lumea în care nu putea vedea. În aceeași zi, o… Citește mai multe: Este o zi minunata si nu o pot vedea

Inteligenta emotionala este capacitatea de a ne gestiona emotiile si de a intelege si a interactiona cu emotiile celor din jurul nostru. Aceasta abilitate este tot mai importanta in succesul profesional, deoarece ne ajuta sa ne dezvoltam relatii puternice cu colegii si sa ne gestionam mai bine stresul si presiunea de la locul de munca.… Citește mai multe: Rolul crucial al inteligentei emotionale în succesul profesional

Lipsa de interes din partea oamenilor de ştiință din lumea academică față de rolul şi functia creierului în emotii mi se parea la fel de ciudată ca în situația în care aş fi intrat într-un departament de nefrologie şi aş fi constatat că cei de acolo nu sunt deloc interesati de rinichi. Şi mai ciudat… Citește mai multe: Nu te-ai razgandit! Ti-ai schimbat comportamentul

Înainte să descriu succint componentele Stilului Emoțional, voi explica rapid relația lui cu alte sisteme de clasificare ce incearcă sa clarifice vasta diversitate a modurilor de a fi uman: Cea mai mică, mai efemeră unitate de emotie este o stare emotională. Durând de obicei câteva secunde, ea tinde să fie declanşată de o experiență- fiorul… Citește mai multe: O emotie care persistă şi rămâne neschimbată timp de mai multe minute, ore sau chiar zile devine o dispoziție

Aprecierea este considerata „lipiciul tuturor relatiilor„ deoarece poate contribui la consolidarea si intarirea relatiei dintre doua sau mai multe persoane, fie ca este vorba de relatii de prietenie, de familie sau profesionale. Aceasta poate fi aratata prin cuvinte pozitive, actiuni sau gesturi care arata ca o persoana apreciaza si respecta pe ceilalti. Aprecierea poate crea… Citește mai multe: Ce inseamna aprecierea- lipiciul tuturor relatiilor

Profilul manipulatorului poate varia in functie de personalitate, motivatie si situatie. Totusi, unii factori comuni care pot caracteriza un manipulator includ: Acestea sunt doar cateva dintre trasaturile comune ale unui manipulator. Este important sa se recunoasca si sa se abordeze comportamentul manipulator, deoarece poate avea un impact negativ asupra vietii si relatiei cu ceilalti. Este… Citește mai multe: Profilul manipulatorului: analiza de caz. Cum sa previi manipularea psiho-emotionala si sa devii independent

In cazul bullying-ului, exista mai multe strategii de coping care pot ajuta persoana abuzata sa gestioneze si sa depaseasca efectele negative ale abuzului: Este important sa se recunoasca si sa se abordeze bullying-ul, deoarece poate avea un impact negativ asupra vietii persoanelor afectate. Este important sa se ofere suport si ajutor celor afectati si sa… Citește mai multe: Strategii de coping pe care sa ti le insusesti daca esti victima bullying-ului

Absolut, NU la manipularea psiho-emotionala! Manipularea emotionala este o tactică nedreaptă care se bazează pe exploatarea emotiilor si vulnerabilitatilor altora pentru a le obține aprobarea sau acțiunea dorită. Aceasta poate avea efecte negative asupra persoanelor afectate, incluzând stres, anxietate, furie sau resentimente, și poate submina încrederea și relațiile pe termen lung. Este important sa ne… Citește mai multe: Spune NU manipularii psiho-emotionale: Bullying-ul si Mobbing-ul

Cum functioneaza manipularea intr-o relatie Citisem despre manipularea in relatii la Virgina Satir, care e cel mai bun psiholog din lume pentru relatiile de cuplu. Tu te lasi abuzat/abuzata emotional. Daca personalitatea ta nu ar permite sa fie dominat(a), atunci nimeni nu ar putea sa te manipuleze in felul asta. Asa ca modificarile trebuie sa… Citește mai multe: In doar 15 minute poti sa scapi de manipularea emotionala din orice tip de relatie

Chiar dacă în cuplul vostru domnește dragostea, totul se poate schimba în orice clipă, pentru că ea a obosit de tine. Doar că problema a fost de la început: ai ales greșit tipul de relație. Nu te vom sfătui care este tipul potrivit pentru tine – îl vei alege singur, dar îți spune vom ce… Citește mai multe: 5 tipuri de relații care sunt sortite eșecului. Iată la ce trebuie să fii atent de la început

Meditația Mindfulness a apărut ca o abordare nouă a reglării emoțiilor și reducerea stresului care are mai multe beneficii pentru sănătate. Lucrările preliminare au fostefectuate apelând la o forma de terapie bazată pe mindfulness pentru insomnie (MBT-1) care reprezintă o meditație-program pentru persoanele care suferă de tulburări cronice de somn. Acest tratamentul integrează tratamentele comportamentale… Citește mai multe: Reducerea stresului bazată pe mindfulness: o abordare nouă a reglării emoțiilor și reducerea stresului

Munca este o parte importantă a vieții fiecăruia dintre noi. Câștigul financiar permite o mai bună calitate a vieții și conferă o oarecare siguranță pentru zilele negre care ar putea urma. În aceste condiții, separarea vieții profesionale de cea personală este tot mai dificilă. Cum să te abții de la a răspunde unui mesaj de… Citește mai multe: Importanța echilibrului dintre viața profesională și cea personală

Simți că ea este totul pentru tine. O iubești cu adevărat. Ți-ai dat seama de asta atunci când ai observat că, fără să vrei asta, ea a devenit tot universul tău. Însă, ceva s-a întâmplat și ai aflat că sentimentele ei nu erau similare cu ale tale. Mai mult, te-a înșelat. Când ai aflat asta… Citește mai multe: Cum poți trece peste o despărțire după ce ai fost înșelat

Imaginaţi-vă o potecă îndepărtată care duce la locuinţa unui înţelept. Iată pavilionul ceaiului. Arhitectura sa este simplă, este construit din lemn si din bambus. Nu este vorba de un lucru care să se împotrivească timpului, să-l sfideze printr-o eternitate derizorie de piatră. Încăperea în care intrăm are o suprafaţă modestă: aproximatv nouă metri pătraţi (două… Citește mai multe: Povestea ceaiului

Doi călugări plecaseră în călătorie. De trei zile nu întîlniseră decît o femeie bătrînă în pragul colibei sale. Ea le-a oferit puţin orez prăjit, amestecat cu ceai si unt rînced. Aceasta mancare modesta le fusese oferită cu o zi înainte. Acum le era foame şi frig. Deodată, a început să plouă. Cel mai tînăr dintre… Citește mai multe: Călătoria – Povestire de origine tibetană

A fost odata un barbat caruia i-a murit sotia, astfel incat el locuia impreuna cu cele doua fete ale sale, care erau din fire foarte curioase si inteligente. Fetele ii puneau mereu multe intrebari… la unele stia sa le raspunda, la altele nu… Tatal lor isi dorea sa le ofere cea mai buna educatie, de… Citește mai multe: Viata ca un fluture albastru

In timpuri indepartate, intr-un tinut oarecare al Chinei, o manastire veche a luat  foc pana la temelii, in locul ei ramand cativa calugari speriati si un staret care a multumit  providentei pentru sansa de a o lua de la capat. Asa ca in urmatoarele luni calugarii construira o manastire de o mie  de ori mai… Citește mai multe: Templul dragonului – O Metafora terapeutica

Intr-o societate de demult si de prin alte parti, mai spre rasarit, traia la un moment dat un batran samurai care nu mai ridicase sabia din cui de cel putin treizeci de ani. La prima vedere asa ceva ar parea de neiertat, pana la urma diferenta dintre un samurai si-un taran oarecare e tocmai sabia,… Citește mai multe: Batranul samurai – O Metafora terapeutica

În urma pandemiei COVID-19, toate industriile au fost nevoite să ajusteze modul în care acestea funcționează. Nicăieri acest lucru nu este mai evident decât în asistența medicală, unde medicii și alți clinicieni au apelat la soluții tehnologice emergente pentru a ține pasul cu cererea în creștere pentru servicii și pentru a menține pacienții în siguranță.… Citește mai multe: Cu Beesers revoluția în telemedicină abia a început

Crezi ca exista energie negativă? Cum crezi că s-ar schimba viața ta dacă ai renunța la energia negativă din jurul tău? Când alegi să îndepărtezi energia negativă din jurul tău, te deschizi către experiențe noi, pozitive. Poate că există oameni în viața ta pe care îi iubești, dar care nu te mai pot inspira sau… Citește mai multe: Ajung oamenii toxici mai uşor în poziţii de conducere?

            De ce să citești cărți de psihologie? Evenimentele ultimilor 2 ani au constituit adevărate provocări pentru fiecare dintre noi, atât la nivel individual, cât și la nivel colectiv. Tot mai mulți cercetători ai minții umane și psihoterapeuți practicieni sesisează o tendință de creștere ascendentă a problemelor cu caracter cognitiv-afectiv în rândul tinerilor și persoanelor… Citește mai multe: Cum te ajută cărțile de psihologie să lucrezi cu mintea ta?

Goticul impartaseste multe trasaturi formale si conceptuale asemanatoare cu folclorul si basmul, cee ace a fost adesea recunoscut. Dar istoria relatiei lor si implicatiile lor reciproce nu au primit o atentie sustinuta din partea criticilor. Folclorul si basmul in stil gotic au constituit primii pasi in stabilirea granitelor domeniului si conturarea semnificatiei acestuia pentru studiile… Citește mai multe: Folclorul gotic si basmul: o viziune nostalgica a negativismului

Sezonul rece se apropie din ce în ce mai repede. Puteți merge deja în magazine sau puteți consulta ofertele magazinelor online de haine pentru copii pentru sezonul rece! Deja modelele de haine copii pentru toamnă-iarnă sunt postate și încep să se vândă cu repeziciune. Este timpul cel mai potrivit de acum încolo, pentru a vă… Citește mai multe: Recomandări pentru părinți !

Aceasta este povestea succesului unei idei. Mai mult  decat atat, este povestea succesului unei idei pe deplin adevarate. Echipa noastra aflase un lucru de interes public si dorea sa il comunice. Si s-a gandit la o modalitate prin care oamenii sa ascultate si sa ia seama. Si ideea a prins: advertorialele. Personal cred in cultivarea… Citește mai multe: Despre advertoriale si ideile cu priza la ceilalti. De ce unele idei supravietuiesc iar altele dispar? Ponturi utile pentru bloggerii incepatori

       Mesajul este unitatea de bază a comunicării, situat de fapt la intersecţia dintre comunicare şi reprezentarea realităţii. El poate fi alcătuit din cuvinte scrise sau rostite, imagini vizuale, muzică, zgomote, semne, simboluri, culori, gesturi etc. Suportul fizic al mesajului este oferit de canal, care îndeplineşte şi funcţia de cale de transport sau distribuţie a… Citește mai multe: Sfaturi esentiale despre comunicare si feed-back

Comunicarea a devenit una dintre temele predilecte ale cercetarii in societatea contemporana , Specialistii din diferite domenii studiaza  fenomenul comunicarii si propun modele de interpretare , grile de lectura a actelor comunicative sau ofera solutii si sfaturi pentru ameliorarea comunicarii. Ce inseamna a comunica? De ce este atat de dificil sa comunici ? Cum putem … Citește mai multe: Trucuri pentru a comunica mai bine cu colegii la serviciu in zilele dificile

Psihologia ca ştiinţă independentă s-a constituit relativ târziu, „certificatul ei de naştere” fiind semnat în 1879, prin înfiinţarea la Leipzig de către savantul german, Wilhelm Wundt, a primului laborator bazat pe utilizarea metodei experimentale. Pentru prima dată, fenomenele vieţii psihice erau scoase din sfera simplelor descrieri şi speculaţii filosofice şi incluse în programul cercetării ştiinţifice… Citește mai multe: 5 „probleme” mentale care din fericire nu mai sunt o problema!

Ce este si ce nu este TCC? Anumite zvonuri spun ca este cea mai eficienta forma de psihoterapie. Nu este adevarat. In continuare, la sectiunea concepte cheie in Terapia Cognitiv Comportamentala, veti afla cu ce mai exact se ocupa acest tip de terapie.TCC ESTE: una dintre cele mai cunoscute abordari in psihoterapie abordarea in psihoterapie… Citește mai multe: Stiai asta? Oamenii timizi împărtășesc lucrurile pe care le urăsc cel mai mult